ALIMENTIAMOCI…

CON IL CUORE

Cibo ed emozioni sono due aspetti della vita di una persona strettamente collegati.

Nutrirsi è molto di più del semplice l’atto del mangiare attraverso il quale ingerire del cibo per sopravvivere, ha infatti a che fare sia con aspetti introspettivi legati al proprio vissuto emotivo, sia con le influenze socio-culturali tipiche del contesto di appartenenza.

Partendo da questo presupposto il seminario  intende favorire la consapevolezza alimentare dei partecipanti fornendo loro  punti di vista legati  alla nutrizione  integrati con quelli di natura psicologica e sociale.

In occasione della IX edizione della Settimana del Benessere Psicologico in Campania l’incontro è aperto a tutti coloro che hanno a cuore il loro benessere a 360°.

EMOZIONI, CORPO E ALIMENTAZIONE.

PERCHÉ NON TI SENTI IN FORMA?

In occasione della Settimana del Benessere Psicologico un seminario aperto a tutti e dedicato ad approfondire tre grandi aree della vita personale: le emozioni, le abitudini alimentari e il rapporto con il proprio corpo.

La qualità della vita di una persona non può prescindere da nessuno di questi tre aspetti, infatti il nostro modo di vivere essi influenza la percezione degli altri due e viceversa.

Questa interconnessione può prendere la forma di un processo evolutivo, in cui ci sentiamo bene con noi stessi, ci piacciamo e siamo soddisfatti di chi siamo e in equilibrio con il nostro appetito.

Al contrario può accadere che una mancata consapevolezza delle proprie emozioni incrementi l’uso del cibo come appagamento sostitutivo e un rapporto insicuro e svalutante con il proprio corpo.

Per avere una visione completa e ricca del rapporto tra Emozioni, Corpo e Alimentazione si è voluto adottare un’ottica integrata tra differenti discipline, la psicologia, la posturologia e la nutrizione.

L’obiettivo dell’incontro è quello di gettare le basi per favorire uno stato ti equilibrio personale in cui comprendere che tutto il proprio organismo va ascoltato per rispondere efficacemente ai propri bisogni.

ALIMENTIAMOCI…

CON IL CUORE

Il seminario è condotto da:

Dott. Ilaria Fontana psicoterapeuta

Dott. Imma Ascione

 

 

Il Laboratorio si terrà presso:

ASPIC Psicologia Napoli, Viale R. Tartaglia 11

EMOZIONI, CORPO E ALIMENTAZIONE.

PERCHÉ NON TI SENTI IN FORMA?

Il seminario è condotto da:

Dott. Ilaria Fontana psicoterapeuta

Dott. Mariarita D’Urso nutrizionista

Dott. Alessandro Severino posturologo

 

Il Laboratorio si terrà presso:

Fitness Postural Lab, Via tasso 522

Info e prenotazioni: Dr.ssa Ilaria Fontana – tel: 393 51 52 794

email: info@ilariafontana.com – www.ilariafontana.com –  www.ilpettirossocentroyoga.it